dokunmanin-gucu

Vücut bakımlarında ısının yanı sıra dokunma da çok önemlidir. Son on yılda ya­pılan araştırmalarla dokunma ve dokunulma ihtiyacının insan sağlığında ve mut­luluğunda çok etkili olduğu açıkça anlaşıldı. The Touch Research Institute’un Miami Üniversitesi Tıp Bölümü ile birlikte yürüttükleri araştırma, dokunmanın yararları­nı ortaya çıkarmıştır.

Dokunma; stres ve endişeyi azaltır. Stres seviyesinde azalma ile birlikte gelen fizyo­lojik ve davranışsal değişimler ile stresli ve kaygılı kişiler daha rahat, düşünceli ve dikkatli davranırlar. Dokunmanın büyümede, beyin dalgalarında, solunumda, dolaşım ve lenf sistemlerinde, kalp atışında ve bağışıklık sisteminde olumlu etkiler yarattığını biliyoruz. Hatta dokunma birçok insana ve hayvana güven ve rahatla­ma sağlar; romatizmalı kişilerde ağrıyı azaltır, astımlılarda nefesi açar, HIV hasta­larında hasarlı hücrelerin doğal ölümünü sağlayan aktiviteyi hızlandırır. Buna rağmen yaşadığımız toplumda çocukluğumuzdan yetişkinliğe kadar mümkün oldukça az dokunma kültürü ile büyütülüyoruz. Basitçe, dokunmaya açız. Cilt bakım terapistleri ise, cildi onaracak ve duyuları dengeleyecek dokun­ma bakımları sağlarlar. The International Dermal Institute felsefesine göre vücut bakımları, vücuttaki belli durumları hedefleyen ciddi bakımlardır. Her bakım ısı ve dokunma ile duyumsal ve fiziksel yararlarla birlikte vücut cildinde sonuçlar sağlamalıdır. Cilt bakım merkezlerine, spalara en son tek­nolojiye sahip aletlerin girdiğini gördükçe, insan dokunuşunun yararlarından uzaklaşma riskini taşıyoruz. Alet yerine ürünleri el ile uygulamak ve bakımda kul­lanmak çok daha iyi so­nuçlar almanızı sağla­makla kalmaz, friksi­yon sayesinde ısı yaratarak nört ısı seviyesini sağlar.

Yazar: Meltem Mahmutoğlu Uzman Estetisyen